Saturday, November 28, 2015
Taukan dengan buah Jeruk? Bukan hanya buah tapi ada bagian dari pohonnya
bisa dimanfaatkan. Tapi saat ini kami akan memaparkan sedikit dari manfaat dari
buah yang satu ini, JERUK. Apa sih Manfaat
Buah Jeruk? Buah yang
selalu populer, karena buah ini tidak ada musimnya. Jangan heran
jika di pasar Jeruk selalu ada dan dapat
nikmati para konsumen yang membeli.
Beberapa pakar meneliti bahwa Jeruk memiliki zat membuat orang ketagihan ingin mengkonsumsi jeruk terus menerus.
Selain memiliki zat itu tadi, jeruk juga memiliki
kandungan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat jeruk sudah
banyak dicoba ternyata berguna dan terbukti. Adapun beberapa manfaatnya adalah
sebagai berikut :
1.
Membatu sistem Pencernaan kita
Serat yang terdapat di dalam jeruk, bisa dimanfaatkan
untuk membantu sistem pencernaan anda lancar. Sehingga jika mengkosumsi jeruk
dengan rutin, maka BAB anda dijamin untuk selalu ON.
2.
Membantu Nafsu Makan
Jika ada anak anda atau anda sendiri yang merasa
kurang memiliki nafsu makan dari orang normal. Maka anda bisa memanfaatkan buah
jeruk sebagai penambah nafsu makan.
3.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang terkandung di buah jeruk, bisa membantu
untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menghindari segala penyakit yang akan
menyerang tubuh anda.
4.
Mencegah Kanker
Beberapa penelitian banyak membuktikan buah jeruk
memang banyak manfaatnya, salah satunya di Australia, meereka meneliti jeruk
ternyata bisa mencegah kanker yang dikarena jeruk yang kaya akan vitamin C.
5.
Sumber Kalium
Kalium (potasium) yang terkandung di dalam jeruk,
dinyatakan bisa untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan bisa
membantu kesehatan tubuh yang lainnya terutama jantung. Osteoporosis ialah
tulang yang kekurang kalium. Jadi, dengan mengkosumsi jeruk dengan rutin bisa
juga berperan untuk menghindari osteoporosis.
6.
Menghilangkan Sariawan
Rasa yang sedikit asam dari Jeruk, dapat membantu
untuk menyembuhkan penderita yang sedang sariawanan.
7.
Mencegah Diabetes
Serat yang terdapat pada buah jeruk, mengandung fruktosa
yang dapat memantu kadar gula darah terjaga secara stabil.Vitamin C yang tinggi
di dalam buah jeruk, memiliki manfaat yang sangat baik.
Sumber:
http://kesehatan96.blogspot.com/2013/04/manfaat-buah-jeruk-untuk-kesehatan.html#ixzz3sYuy73Hq
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments
Terimakasih telah membaca di blog saya, sliahkan tinggalkan komentar.