Saturday, November 28, 2015
Di pada artikel
sebelumnya kami membahas tentang Buah Jeruk. Tapi anda semua juga sudah tahu,
bahwa buah yang satu ini mempunyai banyak jenis, ada Jeruk Manis (Jeruk
Keprok), Jeruk Bali (yang ukurannya gede), ada juga jeruk nipis (yang sering kita temui diiklan-iklan TV, di wadrung
soto, dll) dan masih banyak lagi.
Nah dikesempatan ini kami
akan memcoba memaparkan terkait jeruk yang kebanyakan orang kurang suka
terhadap rasanya yang sangat Asam (kecut dalam bahasa Jawa), yaitu Jeruk Nipis.
Jeruk nipis merupakan
salah satu jenis buah jeruk yang tidak asing lagi di telinga kita. Si kecil
yang rasanya masam ini mengandung banyak sekali vitamin C dibandingkan jenis
jeruk lainnya. Manfaat jeruk nipissangatlah banyak bagi tubuh, sebab jeruk
nipis bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan tubuh sampai masalah kesehatan
wajah. Bahkan, jeruk nipis aman untuk digunakan sebagai pengobatan luar maupun
dalam.
Nah, berikut ini merupakan 6 manfaat yang dapat diambil dari
jeruk nipis untuk kesehatan tubuh.
1. Mengatasi masalah pencernaan
Kandungan vitamin C dan juga mineral dalam jeruk nipis sangat
baik untuk kesehatan pencernaan. Jeruk nipis dapat mengatasi gangguan masalah
pada pencernaan, misalnya saja sulit buang air besar ataupun masalah pencernaan
lainnya. Selain itu, jeruk nipis dapat meredakan masalah gangguan pencernaan
dengan cara meminum air jeruk nipis rutin setiap harinya.
2. Mempercantik wajah
Selain baik untuk pencernaan, jeruk nipis juga baik untuk
kecantikan wajah. Manfaat jeruk nipis untuk wajah sangatlah banyak diantaranya
dapat mengatasi kulit wajah yang berminyak dan dapat menghilangkan jerawat pada
wajah. Tidak hanya itu, jeruk nipis juga dapat membuat kulit wajah menjadi
putih berseri.
3. Mengatasi maag
Jeruk nipis yang bersifat asam ternyata bisa mengatasi maag.
Asam pada jeruk nipis bersifat basa sehingga bisa menyeimbangkan asam lambung.
Untuk mengatasi maag, Anda perlu mengkonsumsi air jeruk nipis secara rutin
setiap hari minimal dua kali sehari.
4. Membantu program diet
Jeruk nipis juga sangat baik untuk membantu program diet.
Manfaat jeruk nipis untuk diet dapat membantu menghancurkan lemak dalam tubuh
dan dalam darah. Lemak yang menumpuk pada tabuh bisa dihancurkan dengan jeruk
nipis. Jeruk nipis sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang sedang melakukan diet.
Anda bisa menjadikan jeruk nipis ini sebagai minuman pendamping makan siang dan
juga makan malam.
5. Mencegah kanker
Kandungan vitamin C dan juga antioksidan yang tinggi pada jeruk
nipis dapat mencegah timbulnya kanker pada tubuh. Setiap harinya Anda beresiko
terkena kanker, entah itu kanker kulit ataupun kanker lainnya. Dengan
mengkonsumsi jeruk nipis, Anda bisa menghilangkan radikal bebas pada tubuh dan
mencegah kanker.
6. Mengatasi masalah
tenggorokan
Manfaat lainnya dari jeruk nipis yaitu dapat mengatasi masalah
tenggorokan. Jeruk nipis sangat ampuh untuk meredakan radang tenggorokan dan
mengatasi masalah pada mulut, misalnya saja sariawan, bau mulut, dan juga gusi
berdarah atau bengkak. Jeruk nipis dapat memenuhi kebutuhan vitamin C dalam
tubuh.
Selain ke 6 manfaat diatas, masih banyak sekali manfaat jeruk
nipis bagi tubuh. Air jeruk nipis sangat baik dikonsumsi setiap harinya. Namun
perlu diingat, meminum jeruk nipis jangan terlalu panas karena dapat mengurangi
kandungan vitamin C pada jeruk nipis. Sebaiknya minum jeruk nipis yang dingin.
Memang enak jus jeruk nipis hangat, namun kandungan vitamin C pada jus jeruk
nipis dingin lebih banyak dibandingkan jus jeruk nipis hangat terlebih jika
panas.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments
Terimakasih telah membaca di blog saya, sliahkan tinggalkan komentar.