- Home>
- Nih, Manfaat Mandi Pagi dengan Air Dingin.
Posted by : Sang Pemburu Ilmu
Wednesday, November 25, 2015
Sahabat, tips kesehatan. Duingiiiiinnnn.......bangeeeettttt......, mungkin itulah yang pertama kita rasakan saat membasahi tubuh dengan air dingin di pagi hari. Setelah terbangun dari tidur panjang dimalam hari, mandi pagi merupakan aktivitas yang sebaiknya dilakukan oleh setiap orang yang sehat. Hal ini mungkin sudah terbiasa dilakukan oleh sebagian orang, tapi tidak sedikit dari kita yang meninggalkan rutinitas mandi di pagi hari dengan berbagai alasan yang mengiringinya. Mandi air dingin dipagi hari ternyata memiliki manfaaat luar biasa untuk kesehatan tubuh setiap orang. Lalu, apa saja manfaat dahsyat mandi air dingin di pagi hari tersebut....???
Ada tiga gaya hidup sehat yang dapat dilakukan setiap orang
sebelum jam 6 pagi yaitu berolahraga pagi, minum air putih serta mandi dengan
air dingin. Khusus untuk mandi pagi merupakan salah satu aktivitas yang begitu
sulit dilakukan oleh sebagian orang. Dinginnya air di pagi hari akan membuat
rasa malas untuk memulai aktivitas mandi pagi tersebut. Tapi ada kabar baik
bagi anda yang mulai membiasakan diri dengan mandi air dingin di pagi hari.
Tips kesehatan sangat antusias menguraikan berbagai manfaat yang akan
didapatkan dari mandi air dingin di pagi hari. Berikut ini 5 manfaat dahsyat
mandi air dingin di pagi hari :
1.
Meningkatkan Sistem Daya Tahan Tubuh Anda. Mandi
air dingin dipagi hari akan merangsang tubuh anda untuk memproduksi sel darah
putih lebih banyak. Sel darah putih inilah yang berperan menangkal serangan
berbagai virus, kuman dan bakteri yang bisa membahayakan kesehatan tubuh anda.
2.
Melancarkan Sirkulasi Darah Anda. Dengan
lancarnya aliran darah keseluruh tubuh maka seluruh organ tubuh pun juga tetap
terjaga dan terpelihara kesehatannya. Disamping itu, manfaat lainnya yaitu
mempercepat proses penyembuhan, serta menguragi berbagai jenis peradangan pada
tubuh.
3.
Mengurangi Tingkat Stres Pada Pikiran Anda.
Dengan mulai membasahi tubuh dengan air dingin dipagi hari akan memastikan
seluruh bagian tubuh mendapatkan pasokan oksigen dalam jumlah yang cukup.
Kebutuhan oksigen pada organ yang terpenuhi akan mampu mengurangi tingkat stres
yang dialami.
4.
Meningkatkan Kesuburan Kaum Pria. Mandi air
dingin dipagi hari sangat bermanfaat bagi para pria. Ini dikarenakan, dengan
mulai mandi air dingin dipagi hari akan merangsang sekaligus memicu produksi
salah satu hormon pada pria yaitu testoteron.
5.
Meningkatkan Kesehatan Rambut Di Kepala Anda.
Mandi air dingin dipagi hari ternyata juga mampu menjaga dan meningkatkan
kesehatan rambut atau mahkota kepala anda. Ini dikarenakan, dengan mulai mandi
air dingi dpagi hari akan semakin memperkuat akar rambut yang membuat rambut
tidak mudah rontok maupun kusam.
Sumber : http://intips-kesehatan.blogspot.co.id
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments
Terimakasih telah membaca di blog saya, sliahkan tinggalkan komentar.