Tuesday, November 24, 2015
Timun atau mentimun merupakan salah satu buah yang sudah
tidak asing bagi semua lapisan masyarakat. Hal ini mungkin disebabkan, timun
mudah didapatkan dengan harga yang relatif murah sekaligus dapat dibudidayakan
dipekarangan kita sendiri. Hampir sebagian besar jenis timun memiliki bentuk
fisik bulat memanjang dengan kulit buah hijau tua, daging yang bewarna hijau
muda serta memiliki biji didalamnya. Dengan kandungan air yang melimpah, timun
sangat cocok dikonsumsi pada siang hari saat suhu sangat panas. Tapi ternyata
timun juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa
saja manfaat dahsyat timun bagi kesehatan tubuh tersebut....???
Sahabat, tips kesehatan. Timun atau mentimun sangat akrab
dengan berbagai jenis makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari. Hampir
sebagian besar rumah makan besar, pedagang makanan di pinggir jalan maupun
dirumah sendiri selalu ada yang namanya timun. Namun tak perlu memiliki rasa
bosan terhadap timun itu sendiri. Ini dikarenakan, timun mengandung berbagai
nutrisi yang mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7
manfaat dahsyat timun bagi kesehatan tubuh anda :
1.
Penghilang Racun Di Tubuh Secara Efektif.
Kandungan air dalam timun yang hampir 95 persen akan memiliki efek
menghilangkan racun didalam tubuh melalui urine maupun keringan yang kita
keluarkan dalam berbagai aktivitas sehari-hari.
2.
Penangkal Kanker Yang Sangat Baik. Ini
dikarenakan, timun mengandung lignin yang memiliki fungsi mencegah dari
berbagai jenis kanker yang mengancam jiwa seperti kanker payudara, ovarium,
rahim serta prostat.
3.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Pada Tubuh Anda.
Kandungan vitamin C dalam timun berperan nyata untuk mempertahankan kondisi
tubuh agar tidak mudah sakit maupun terserang berbagai penyakit seperti
perubahan cuaca dan lain-lain.
4.
Pencegah Sembelit Yang Sangat Ampuh. Kandungan
air yang melimpah serta serat dalam mentimun akan membantu menyehatkan organ
pencernaan sekaligus melancarkan buang air besar atau menghilangkan sembelit
yang mungkin anda alami.
5.
Pengontrol Tekanan Darah Yang Lebih Baik.
Kandungan kalium, magnesium serta serat dalam timun ternyata sangat efektif
mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah yang sering dialami
oleh sebagian orang.
6.
Mengurangai Kadar Kolesterol Jahat Dalam Darah.
Ini dikarenakan, timun mengandung sebuah senyawa yang bernama sterol yang mana
sangat ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat yang bisa membahayakan kesehatan
tubuh anda.
7.
Obat Alami Bagi Penderita Diabetes. Ini
dikarenakan, timun atau mentimun mengandung sebuah hormon yang berperan nyata
memproduksi insulin pada sel-sel organ pankreas yang anda miliki.
Sumber : http://intips-kesehatan.blogspot.co.id
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments
Terimakasih telah membaca di blog saya, sliahkan tinggalkan komentar.