Manfaat dan Khasiat Daun Sirsak:
Sirsak (Annona muricat L) memiliki daging buah yang tebal dan banyak mengandung
serat vitamin C alami yang cukup tinggi. Zat antioksidan di dalam buah sirsak
pun cukup tinggi. Tidak hanya buah, daun sirsak pun ternyata memiliki kemampuan
dahsyat untuk menyembuhkan kanker. Bahkan, setara dengan efek kemoterpi. Jika
kemoterapi masi bisa membunuh sel-sel sehat, rebusan air daun sirsak hanya
membunuh sel-sel kanker atau sel-sel yang abnormal. Berikut manfaat daun
sirsakselengkapnya:
Manfaat dan Khasiat Daun Sirsak:
Kandungan annonaceous acetogenins
dalam daun sirsak yang merupakan senyawa antitumor dan kanker yang berkeja
dengan hebat tanpa merusak sel yang sehat adalah awal mula daun sirsak
digunakan sebagai pengobatan alternatif penyembuhan kanker. Kandungan antitumor, antibakteri, anti jamurnya efektif
untuk mengatasi masalah cacingan atau parasit, hipertensi, depresi atau setres,
dan menormalkan syaraf yang tertekan.
Cara teradisional mengonsumsi
daun sirsak adalah dengan merebusnya menggunakan 3 gelas air sampai tinggal 1
gelas, kemudian diminum 2 sampai 3 kali
sehari. Daun yang digunakan
adalah daun sirsak yang sudah tua dan berwarna hijau tua. Cara kerja ramuan
daun sirsak di dalam tubuh mirip kemoterapi, yaitu menimbulkan efek panas,
namun ini terjadi pada beberapa orang saja. Tidak semuanya merasakan efek yang
sama. Khasiat daun sirsak ini biasanya mulai terasa setelah mengonsumsi selama
2 minggu.
Manfaat Daun Sirsak Lainnya:
1.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan yang terdapat pada daun sirsak dipercaya
mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya infeksi pada
tubuh.
Caranya, siapkan 4/5 lembar daun sirsak, rebus dengan
4 gelas air biarkan mendidih hingga tersisa 1 gelas. Minumlah 1 kali sehari.
2.
Mengobati Sakit Pinggang
Rebusan daun sirsak ternyata juga bermanfaat untuk
mengobati sakit pinggang. Caranya, ambil 20 Lembar daun sirsak kemudian direbus
dengan menggunakan 5 gelas air hingga tinggal 3 gelas serta minum 1 kali sehar
3/4 gelas.
3.
Menghilangkan Kutu
Kini kita beralih pada daunnya, Ladies. Daun sirsak
jika direbus ternyata dapat dimanfaatkan untuk mengusir kutu lho, baik kutu
rambut atau kutu di tempat tidur.
4.
Dapat Mengobati Asam Urat
Daun sirsak juga dapat digunakan sebagai obat asam
urat. Banyak pengobatan alternatif yang menggunakan daun sirsak untuk
pengobatan asam urat.
Caranya sangat mudah yaitu dengan daun sirsak yang
sudah cukup tua tapi masih hijau, kira-kira 6 sampai 10 lembar kemudian cuci
bersih. Selanjutnya daun sirsak dipotong-potong dengan tujuan memastikan
kandungan pada daun benar benar keluar. Rebus daun tersebut dengan dua gelas
air, biarkan mendidih hingga air tersisah satu gelas. Minum ramuan tersebut
sehari dua kali yaitu pagi dan malam hari.
5.
Menghilangkan Bisul
Bisul adalah salah satu gangguan kulit yang menjadi
momok selain nyeri, ternyata bisul muncul tidak kenal tempat. Bisa di tubuh
bisa juga diwajah, nah yang paling merepotkan bila munculnya di wajah karena
bisa mengganggu kecantikan.
Caranya, ambil lima sampai 10 lembar daun sirsak yang
masih muda lalu tempelkan ditempat yang terkena bisul hingga bisul mengering.
6.
Mengobati Eksim dan Rematik
Tumbuk daun sirsak sampai halus dan tempelkan di bagian
tubuh yang dirasa ngilu atau sakit karena rematik atau eksim secara teratur 1
hari dua kali.
Nah itulah manfaat daun sirsak,
serta cara pengolahan dan kandungan dari daun sirsak. Semoga artikel kesehatan
ini bermanfaat.
Sumber :
Manfaat Jeruk Nipis
Di pada artikel
sebelumnya kami membahas tentang Buah Jeruk. Tapi anda semua juga sudah tahu,
bahwa buah yang satu ini mempunyai banyak jenis, ada Jeruk Manis (Jeruk
Keprok), Jeruk Bali (yang ukurannya gede), ada juga jeruk nipis (yang sering kita temui diiklan-iklan TV, di wadrung
soto, dll) dan masih banyak lagi.
Nah dikesempatan ini kami
akan memcoba memaparkan terkait jeruk yang kebanyakan orang kurang suka
terhadap rasanya yang sangat Asam (kecut dalam bahasa Jawa), yaitu Jeruk Nipis.
Jeruk nipis merupakan
salah satu jenis buah jeruk yang tidak asing lagi di telinga kita. Si kecil
yang rasanya masam ini mengandung banyak sekali vitamin C dibandingkan jenis
jeruk lainnya. Manfaat jeruk nipissangatlah banyak bagi tubuh, sebab jeruk
nipis bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan tubuh sampai masalah kesehatan
wajah. Bahkan, jeruk nipis aman untuk digunakan sebagai pengobatan luar maupun
dalam.
Nah, berikut ini merupakan 6 manfaat yang dapat diambil dari
jeruk nipis untuk kesehatan tubuh.
1. Mengatasi masalah pencernaan
Kandungan vitamin C dan juga mineral dalam jeruk nipis sangat
baik untuk kesehatan pencernaan. Jeruk nipis dapat mengatasi gangguan masalah
pada pencernaan, misalnya saja sulit buang air besar ataupun masalah pencernaan
lainnya. Selain itu, jeruk nipis dapat meredakan masalah gangguan pencernaan
dengan cara meminum air jeruk nipis rutin setiap harinya.
2. Mempercantik wajah
Selain baik untuk pencernaan, jeruk nipis juga baik untuk
kecantikan wajah. Manfaat jeruk nipis untuk wajah sangatlah banyak diantaranya
dapat mengatasi kulit wajah yang berminyak dan dapat menghilangkan jerawat pada
wajah. Tidak hanya itu, jeruk nipis juga dapat membuat kulit wajah menjadi
putih berseri.
3. Mengatasi maag
Jeruk nipis yang bersifat asam ternyata bisa mengatasi maag.
Asam pada jeruk nipis bersifat basa sehingga bisa menyeimbangkan asam lambung.
Untuk mengatasi maag, Anda perlu mengkonsumsi air jeruk nipis secara rutin
setiap hari minimal dua kali sehari.
4. Membantu program diet
Jeruk nipis juga sangat baik untuk membantu program diet.
Manfaat jeruk nipis untuk diet dapat membantu menghancurkan lemak dalam tubuh
dan dalam darah. Lemak yang menumpuk pada tabuh bisa dihancurkan dengan jeruk
nipis. Jeruk nipis sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang sedang melakukan diet.
Anda bisa menjadikan jeruk nipis ini sebagai minuman pendamping makan siang dan
juga makan malam.
5. Mencegah kanker
Kandungan vitamin C dan juga antioksidan yang tinggi pada jeruk
nipis dapat mencegah timbulnya kanker pada tubuh. Setiap harinya Anda beresiko
terkena kanker, entah itu kanker kulit ataupun kanker lainnya. Dengan
mengkonsumsi jeruk nipis, Anda bisa menghilangkan radikal bebas pada tubuh dan
mencegah kanker.
6. Mengatasi masalah
tenggorokan
Manfaat lainnya dari jeruk nipis yaitu dapat mengatasi masalah
tenggorokan. Jeruk nipis sangat ampuh untuk meredakan radang tenggorokan dan
mengatasi masalah pada mulut, misalnya saja sariawan, bau mulut, dan juga gusi
berdarah atau bengkak. Jeruk nipis dapat memenuhi kebutuhan vitamin C dalam
tubuh.
Selain ke 6 manfaat diatas, masih banyak sekali manfaat jeruk
nipis bagi tubuh. Air jeruk nipis sangat baik dikonsumsi setiap harinya. Namun
perlu diingat, meminum jeruk nipis jangan terlalu panas karena dapat mengurangi
kandungan vitamin C pada jeruk nipis. Sebaiknya minum jeruk nipis yang dingin.
Memang enak jus jeruk nipis hangat, namun kandungan vitamin C pada jus jeruk
nipis dingin lebih banyak dibandingkan jus jeruk nipis hangat terlebih jika
panas.
Manfaat Buah Jeruk
Taukan dengan buah Jeruk? Bukan hanya buah tapi ada bagian dari pohonnya
bisa dimanfaatkan. Tapi saat ini kami akan memaparkan sedikit dari manfaat dari
buah yang satu ini, JERUK. Apa sih Manfaat
Buah Jeruk? Buah yang
selalu populer, karena buah ini tidak ada musimnya. Jangan heran
jika di pasar Jeruk selalu ada dan dapat
nikmati para konsumen yang membeli.
Beberapa pakar meneliti bahwa Jeruk memiliki zat membuat orang ketagihan ingin mengkonsumsi jeruk terus menerus.
Selain memiliki zat itu tadi, jeruk juga memiliki
kandungan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat jeruk sudah
banyak dicoba ternyata berguna dan terbukti. Adapun beberapa manfaatnya adalah
sebagai berikut :
1.
Membatu sistem Pencernaan kita
Serat yang terdapat di dalam jeruk, bisa dimanfaatkan
untuk membantu sistem pencernaan anda lancar. Sehingga jika mengkosumsi jeruk
dengan rutin, maka BAB anda dijamin untuk selalu ON.
2.
Membantu Nafsu Makan
Jika ada anak anda atau anda sendiri yang merasa
kurang memiliki nafsu makan dari orang normal. Maka anda bisa memanfaatkan buah
jeruk sebagai penambah nafsu makan.
3.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang terkandung di buah jeruk, bisa membantu
untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menghindari segala penyakit yang akan
menyerang tubuh anda.
4.
Mencegah Kanker
Beberapa penelitian banyak membuktikan buah jeruk
memang banyak manfaatnya, salah satunya di Australia, meereka meneliti jeruk
ternyata bisa mencegah kanker yang dikarena jeruk yang kaya akan vitamin C.
5.
Sumber Kalium
Kalium (potasium) yang terkandung di dalam jeruk,
dinyatakan bisa untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan bisa
membantu kesehatan tubuh yang lainnya terutama jantung. Osteoporosis ialah
tulang yang kekurang kalium. Jadi, dengan mengkosumsi jeruk dengan rutin bisa
juga berperan untuk menghindari osteoporosis.
6.
Menghilangkan Sariawan
Rasa yang sedikit asam dari Jeruk, dapat membantu
untuk menyembuhkan penderita yang sedang sariawanan.
7.
Mencegah Diabetes
Serat yang terdapat pada buah jeruk, mengandung fruktosa
yang dapat memantu kadar gula darah terjaga secara stabil.Vitamin C yang tinggi
di dalam buah jeruk, memiliki manfaat yang sangat baik.
Sumber:
http://kesehatan96.blogspot.com/2013/04/manfaat-buah-jeruk-untuk-kesehatan.html#ixzz3sYuy73Hq
Mau Makan Mie Instan, Ini Cara Masaknya.
Sebagian besar masyarakat kita, paling suka berbagai
kegiatan yang sifatnya yang praktis dan dapat dilakukan dengan cepat. Dari
makanan pun juga sangat suka yang sifatnya praktis dan mudah di buat. Salah
satunya yaitu mie instant. Makanan yang satu ini sangat digemari oleh sebagian
besar masyarakat kita. Tapi tahukah anda, ternyata mie instant sangat tidak
baik untuk kesehatan tubuh anda, jika tidak di masak dengan benar. Lalu,
bagaimana tips memasak mie instan yang benar...???
Sahabat, tips kesehatan. Sebenarnya ada tips ampuh agar
terhindar dari dampak negatif mie instan bagi kesehatan, Tapi tidak sedikit
dari kita yang tidak mengetahunya. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini
akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkenaan tips memasak mie instan yang
benar. Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini tips memasak mie instan yang benar
:
1.
Tips memasak mie instan goreng yang benar yaitu
setelah merebus mie dengan matang, anda harus membuang dahulu air bekas merebus
mie tadi dan menyiramkan lagi air panas untuk membilas sekali lagi mie tersebut
sebelum menambahkan bumbu dan menggorengnya.
2.
Tips memasak mie instan kuah yang benar yaitu
setelah merebus mie dengan matang, anda harus membuang dahulu air bekas merebus
mie tadi dan memberikan kuah dengan air panas yang baru, kemudian menambahkan
bumbu-bumbunya yang sudah disediakan didalam kemasannya.
3.
Tips Ketiga, bagi anda yang ingin mengurangi
konsumsi bumbu-bumbu dari mie instan tersebut. Anda dapat membuat
bumbu-bumbunya sendiri yang alami seperti menggunakan bawang putih, merica,
kemiri, garam dan minyak sayur yang mana
dapat anda peroleh dengan mudah di dapur masak anda.
Sumber : http://intips-kesehatan.blogspot.co.id
Ini Ke'UNTUNG'annya dari Mie Instan bagi kita
Berikut beberapa bahaya kesehatan
yang mengancam bila Anda terlalu sering makan mi instan :
1. Penyebab
kanker
Mie instan yang
beredar saat ini, ternyata cukup membahayakan. Telah diketahui bahwa permukaan
mie instan dilapisi oleh lilin, inilah kenapa mie tidak pernah lengket satu
sama lain. Lilin ini sangat membahayakan kesehatan tubuh, karena tubuh kita
butuh waktu lama untuk mencerna lilin ini, yakni sekitar dua hari.
Jika zat ini
terus menumpuk dalam tubuh, kemungkinan kita untuk terkena penyakit kanker
sangatlah tinggi. Misalnya, kanker hati, usus, atau leukimia. Tidak hanya lilin
dari mie instan, bumbunya pun yang mengandung banyak zat aditif seperti MSG
yang bisa menjadi pemicu kanker dalam tubuh.
Banyak kasus
nyata tentang orang yang sakit dan diduga disebabkan karena terlalu banyak
mengkonsumsi mie instan. Karena itu, sebaiknya Anda pun mulai mengurangi mengkonsumsi
makanan ini
2. Chinese
restaurant syndrome
Bahaya makan mie
instan yang satu ini lebih mirip keracunan, hal ini disebabkan oleh MSG yang
terdapat pada bumbu mie instan. Ada beberapa orang yang tidak tahan dengan MSG,
lalu kemudian merasa pusing dan sesak nafas. Namun penyakit ini tidak terlalu
fatal, karena akan sembuh setelah 2-3 jam kemudian.
3. Kerusakan
jaringan otak
Mengkonsumsi mie
instan terus-menerus sama dengan menumpuk zat-zat kimia berbahaya dalam tubuh
dan efeknya bisa merusakkan sel-sel jaringan otak. Akibatnya, akan terjadi
penurunan transmisi sinyal dalam otak. Selain itu, kerusakan jaringan sel otak
ini juga akan memicu penyakit-penyakit lain seperti stroke atau keumpuhan.
4. Keguguran
Sejumlah wanita
hamil yang makan mi instan selama kehamilan mengalami keguguran, hal ini karena
kandungan bumbu dan pengawet pada mi instan dapat mempengaruhi perkembangan
janin.
5. Gangguan
metabolisme
Konsumsi mi
instan jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh, hal ini disebabkan
akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan
aditif dalam mie.
6. Kerusakan
organ
Mi instan
mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegah mi dari pengeringan
dengan mempertahankan kelembaban. Tubuh menyerap zat tersebut dengan mudah dan
terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal ini menyebabkan kerusakan dan
kelainan organ, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.
7. Obesitas
Mi instan adalah
salah satu penyebab utama obesitas, hindari mi instan karena mengandung sejumlah
besar lemak dan natrium yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.
8. MSG
Monosodium
glutamate (MSG) digunakan untuk meningkatkan rasa mi, sekitar 1-2 persen dari
populasi alergi terhadap MSG. Ketika orang-orang yang alergi terhadap MSG
mengonsumsinya, maka akan dapat menyebabkan rasa terbakar, panas di dada,
kemerahan pada wajah, atau nyeri dan sakit kepala.
9. Tinggi
natrium
Mi instan juga
mengandung jumlah natrium yang tinggi, kelebihan konsumsi natrium bisa
menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. Jadi,
hindari konsumsi mi instan berlebihan.
10. Junk
food
Mi instan hanya
dapat dianggap sebagai junk food dan tidak pernah menggantikan makanan
bernutrisi, hal ini karena mengandung sejumlah besar karbohidrat tetapi tidak
ada vitamin, mineral atau serat. Mi instan juga mengandung banyak lemak jenuh
dan lemak trans. Ini padat kalori dan memberikan efek negatif pada kesehatan.
Ini dia Buah penuh manfaat. Pisang
Pisang merupakan salah satu buah
yang di gemari oleh semua lapisan masyarakat dari berbagai usia. Ini
dikarenakan, buah ini mudah di dapatkan di semua tempat serta dengan harga yang
relatif terjangkau. Buah ini sangat cocok sebagai makanan pencuci mulut setelah
makan. Maka dari itulah, banyak di antara kita yang menghidangkan buah ini di
menu hariannya. Mengkonsumsi pisang ternyata banyak sekali manfaatnya bagi
kesehatan tubuh. Ada berbagai khasiat buah pisang yang tak pernah anda duga
sebelumnya. Lalu apa saja khasiat buah pisang bagi kesehatan tubuh tersebut...???
Sahabat, tips kesehatan. Seperti
aneka buah-buahan lainnya, buah pisang juga memiliki khasiat atau manfaat saat
di konsumsi. Banyak di antara kita yang mempercayai bahwa buah ini memiliki
berbagai khasiat tersembunyi didalamnya. Maka dari itulah, untuk memperjelas
berbagai khasiat buah pisang, tips kesehatan akan mengungkapkan berbagai
khasiat buah yang satu ini. Berikut ini khasiat buah pisang yang tak pernah
anda duga :
1.
Menurunkan berat badan secara alami. Bagi anda
yang bermasalah dengan berat badan, maka rutin mengkonsumsi buah ini dapat
membantu menurunkan berat badan yang anda miliki. Ini dikarenakan, buah ini
mengandung jumlah kalori yang relatif kecil.\
2.
Menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh. Tubuh
membutuhkan jumlah cairan yang cukup untuk menunjang semua kinerja organ dalam
tubuh. Oleh karena itulah, kandungan kalium pada pisang sangat penting untuk
membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh tersebut.
3.
Mudah terserang penyakit seperti flu, batuk dan
lain-lainnya...???. Mulailah makan buah pisang. Kandungan vitamin C pada buah
ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki.
4.
Ingin tulang yang sehat...???. Mengkonsumsi buah
pisang secara rutin dapat membantu menyehatkan tulang anda. Ini dikarenakan, buah
ini merupakan salah satu buah yang mengandung mangan yang cukup tinggi.
5.
Meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh secara
instan. Saat aktivitas harian meningkat, konsumsilah buah pisang. Ini bertujuan
agar tubuh tidak cepat capek maupun lelah di padatnya aktivitas atau pekerjaan
anda.
6.
Memperlancar sistem pencernaan pada tubuh anda.
Mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu kinerja sistem pencernaan
anda lebih baik lagi. Sehingga berbagai nutrisi dari makanan yang anda konsumsi
dapat di serap dan digunakan oleh tubuh secara optimal pula.
7.
Sebagai obat sembelit yang alami. Buah pisang
dapat membantu memperlancar buang air besar anda. Maka dari itulah, konsumsilah
buah pisang untuk menghindari mengerasnya feces sebagai gejala awal sembelit.
Sumber :
http://intips-kesehatan.blogspot.co.id
Ini 'Manfaat' dari terlalu banyak konsumsi kopi
Bagi sebagian orang, minum
secangkir kopi merupakan salah satu keharusan dalam setiap aktivitas yang
mereka lakukan. Berbagai alasan sering mewarnainya seperti untuk mengusir rasa
kantuk serta menjadi penyemangat untuk memulai aktivitas padat yang akan mereka
jalankan. Minum kopi dalam jumlah yang wajar memang tidak berdampak buruk bagi
kesehatan. Namun, minum kopi secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan
tubuh anda. Lalu, bahaya apa saja ketika minum kopi secara berlebihan bagi
kesehatan anda...???
Sahabat, tips kesehatan. Kopi
memang menjadi salah satu minuman favorit masyarakat kita. Di samping aromanya
yang khas juga rasanya sangat nikmat di lidah kita. Namun, jangan terlena
terhadap itu semua. Ini dikarenakan banyak sekali dampak buruk dari kopi jika
di konsumsi secara berlebihan. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan
sebuah artikel tentang 6 bahaya kopi bagi kesehatan anda. Tips kesehatan,
Inilah 7 bahaya kopi bagi kesehatan anda :
1.
Bahaya kopi yang pertama yaitu dapat menyebabkan
detak jantung lebih cepat dari biasanya. Untuk itulah, bagi anda yang mengalami
gejala serangan jantung sebaiknya menghindari dari minuman kopi tersebut atau
tidak meminum kopi dalam jumlah yang berlebihan.
2.
Bagi anda yang tidak ingin mengalami gejala atau
sakit maag, sebaiknya menghindari minuman kopi tersebut. Ini dikarenakan
minuman kopi dapat meningkatkan asam lambung dalam jangka waktu yang lama yang
mana dapat menimbulkan penyakit maag.
3.
Minum kopi secara berlebihan dapat menimbulkan
serangan jantung dan stroke. Ini dikarenakan, mengkonsumsi kopi secara
berlebihan dapat meningkatkan kada trigliserida, kolesterol jahat pada tubuh
serta darah anda akan lebih pekat. Hal inilah yang menimbulkan endapan lemak,
penyempitan pada pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung
dan stroke.
4.
Salah satu alasan seseorang minum kopi yaitu
agar tetap selalu terjaga dan tidak mudah mengantuk. Tapi itu juga yang
menjadikan kopi sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Ini dikarenakan,
mengkonsumsi kopi dapat menimbulkan masalah gejala insomnia atau susah tidur
yang mana sangat tidak baik bagi kesehatan anda.
5.
Bagi ibu hamil sangat tidak di anjurkan untuk
mengkonsumsi kopi. Dalam hal ini mengkonsumsi 100 mg kafein per hari dapat
menimbulkan keguguran. Ini dikarenakan, kafein pada kopi dapat meningkatkan denyut jantung dan akan
mempengaruhi janin yang mana dapat menyerang plasenta serta masuk ke dalam
sirkulasi darah janin tersebut.
6.
Mengkonsumsi kopi dapat melemahkan daya tahan
tubuh anda. Ini dikarenakan, kafein dalam kopi dapat menyerap mineral dan
vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Minuman kopi juga membuat anda cepat
kehilangan cairan dalam tubuh. Usahakan meminum dua gelas air putih setelah
mengkonsumsi segelas kopi.
Sumber : http://intips-kesehatan.blogspot.co.id
Subscribe to:
Posts (Atom)